برای شروع مسیر جذاب دیواره نوردی، یک سالن شگفت انگیز ضروریات داشته باشید . سطح کمتری دیواره نوردی با شुरور مناسب است.

• مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

کوهنوردی کودکان: ماجراهای امن و شادی‌انگیز

سنگنوردی کودک ، راهی مفید برای تحقق مهارت‌های دقیق. با حرکات ساده, کودکان می‌توانند مطمئن بر صخره بالا بروند و به سوی آسمان پیروز شوند.

• utilize|کودکان می‌توانند در جنگل طبیعی استفاده
• بهبود|مهارت‌های بدنی
• کنترل| میتوانند از طریق چالش‌ها برخورد

سنگنوردی کودک با کنترل| آقایان تخصصی و فضا مطمئن ، ماجراجویی ای سرگرم را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر بالا رفتن از صخره ها

صخره‌نوردی یک ورزش پر هیجان است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با دست خود، در ارتفاعات صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش منحصر به فرد هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• شروع به این هنر با آموزش‌های حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، مفاهیم پایه صخره‌نوردی به شما یاد داده می‌شود.
• تجهیزات صخره‌نوردی شامل موارد ضروری مانند کفش، کمربند است که ضروری است قبل از شروع به فعالیت از آنها استفاده کنید.
• ممارست مستمر در مناطق ‌های صخره‌ای مختلف، تخصص شما را تقویت می‌بخشد.

دیواره نوردی کودکان تهران

کودکان تهران که به فعالیت مبتنی به رقابت ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی پایه شرکت کنند. این کلاس ها به کودکان کمک می کند تا توانایی های بدنی خود را تقویت بدهند.

صعود| یک سرگرمی خطرناک است که جوانان را به فعالیت های گروهی شروع می کند.

• مرکز آموزش دیواره نوردی
• اساتید مجرب
• کلاس ها برای سنی

باشگاه های صعود تهران به جوانان پیشرفت مهارت های بدنی را می دهد.

آغاز سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک شغل است که شما را در مکانها واقعی

رسانی به موانع می برد. در این هزینه، شما خود را با حداقل최소 چالش ها مانع

با آن مواجه می‌شوید. صخره نوردی نه تنها بهتر انگیزه را به شما می دهد، بلکه همچنین

شما را با دنیا تلاقی

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

فن سنگنوردی یک ورزش مغز می باشد که نیازمند آگاهی به ابزارها و استعداد است.

یادگیری اساسی سنگنوردی شامل تقویت بدنی ، رتق و سقا تکنیک صعود و مستحکم بودن بر دیواره می باشد.

رُتین روزانه تمرینی و اعمال از ابزار لزوم مشاهده وب سایت است.

تمرکز به زمینه ، مسیر و ضرورت ها علاوه بر مهارت های راندمان را افزایش .